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Viel Intermittierendes Fasten weil ich einfach keinen Hunger/Appetit hatte. Und seit neuestem auch ein Medikament namens "Metformin" dass die Insulinwirkung verbessert (hab Typ 1 Diabetes) :)
ENDLICH geht hier mal was weiter !
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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