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80-er Fete!
Lädiertes Knie läßt grüßen!
Gestern dann joggend mein Auto abgeholt!
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94,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1994 kcal
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Fett: 84,80g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 206,55g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Kaffee mit Milch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Metzgerfrisch Mortadella. Abendessen: Krombacher Pils (Flasche), Milram Frühlingsquark, Espana Thunfischröllchen Toledo, Weizenbrot, Saure Gurken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Pikanter Fleischsalat. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta Minis, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Freeway Aqua + Sport, Nimm2 Lachgummi Softies. mehr...
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2801 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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