Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2016
|
109,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2385 kcal
|
Fett: 95,11g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 304,23g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Kellogg's Urlegenden Crunchy Müsli, REWE Bio Müsli Hafer Crunchy. Mittagessen: Laugenbrezeln, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Lotus Bio-Sterne Käseglück, Zwiebeln, Omelett oder Rührei, Kartoffeln. mehr...
|
|
2846 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malli1986's Gewichtsverlauf
|