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84,10
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 278,97g.
Frühstück: Arla Esrom, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Birnen, Maggi Soße zu Braten, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Wildschweinfleisch, Henglein Böhmische Knödel, Hengstenberg Rotkraut. Abendessen: Europäische Weintraubensorte, REWE Tafeltrauben. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Conradl Apfel-Streuselkuchen. mehr...
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3672 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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