Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2016
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104,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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287 kcal
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Fett: 3,01g | Eiw: 26,15g | Kohlh: 38,67g.
Frühstück: Proteinpulver, Weihenstephan Haltbare Milch 0,1% Fett Entrahmt. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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birgit.houben's Gewichtsverlauf
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