Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 107,31g | Eiw: 92,03g | Kohlh: 146,34g.
Frühstück: Boiled Egg, Kiolbassa Beef Smoked Sausage. Mittagessen: Kraft Mayo with Olive Oil, Arnold Extra Grainy Bread, Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: House Salad, Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza. Snacks/Sonstiges: Savanna Orchards Gourmet Honey Roasted Nut Mix. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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