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83,90
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 94,17g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 211,88g.
Frühstück: Passionsfrucht, Honig, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Kochschinken. Mittagessen: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Gurke (Geschält), Salatgurke, Spaghetti Trocken. Abendessen: Alpenmark Appenzeller, Arla Esrom, Butter, Mehrkornbrot, REWE Leberwurst, Metzgerfrisch Leberkäse, Schildauer Räucherlende, Kühne Scharfe Peperoni, Metzgerfrisch Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Mohnkuchen, Kaffee. mehr...
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4342 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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