Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
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79 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 120,52g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 49,85g.
Frühstück: Deutsche Markenbutter, Körnerbrötchen, Gouda, Be Light Geflügelsalami, Braune Champignons (Italienische Crimini), Butter, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rinderhackfleisch. Abendessen: Rapsöl, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Dani Abels's Gewichtsverlauf
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