Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
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119,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 150,16g.
Frühstück: Äpfel, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt, Banane, Ener Bio Feine Haferflocken, REWE Mandeln Gehackt. Mittagessen: Gutfried Geflügel Leberwurst, Brunch Feine Kräuter, Lidl Geflügel Mortadella, Lidl Eiweißbrötchen, Knorr Activ Tomatencremesuppe. Abendessen: Getrocknete Kürbiskerne, Italienische Salatsauce (Fettfrei), Gewöhnlicher Feldsalat, Alnatura Falafel. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Huch! Wie hast du das denn geschafft?
04 Mai 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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africanfairy's Gewichtsverlauf
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