Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
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73,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3000 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Laufen - 14,5 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 20 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Sex - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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