Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 113,94g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Cremino Weiße Creme, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Müsli, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Cucina Mozzarella Minis, Sülze, Rettich, Bonduelle Kidney Bohnen, Ja! Delikatess Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Grüne Paprika, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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