|
Das ist geil!!! 😂
|
75,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 59,79g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 239,33g.
Frühstück: Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Aldi Milch 1,5%, My Muesli Low Fat Musli. Mittagessen: Kinder Riegel (12,5g). Abendessen: Gewöhnlicher Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: MAOAM Joystixx, Red Band Saure Zungen. mehr...
|
|
2829 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shewnsken's Gewichtsverlauf
|