Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
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60,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 89,61g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 220,11g.
Frühstück: Äpfel, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Mandarine, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dönerteller. Abendessen: Gekochtes Ei, Heinz Tomato Ketchup, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Haribo Konfekt, Twix Miniatures, Ritter Sport Mini Karamell. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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