Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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61,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 135,43g.
Frühstück: Bäcker Bachmeier Apfeltasche, Mandarine, Banane, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: Gekochtes Ei, Heinz Tomato Ketchup, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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