Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 19,32g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 162,55g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Aldi Trauben Kernlos, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Müsli, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Hokkaido Kürbis, Vitakrone Weißkrautsalat, Bonduelle Kidney Bohnen, Ja! Delikatess Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Grüne Paprika, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Haribo Salino, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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