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Oh, well... I had a great birthday weekend. Things went as expected. Now, I'm trying for a not too painful recovery...
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70,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1929 kcal
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Fett: 104,77g | Eiw: 108,98g | Kohlh: 142,44g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: Texas Roadhouse House Salad, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Salmon Cake or Patty, Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Outback Steakhouse Honey Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Snickers Snickers Bar (Fun Size). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Happy belated birthday! Not bad.
31 Okt 16 vom Mitglied: ChicaLean
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Send me a fitbit challenge, I will get you back there in no time. I think I'm on a roll.
31 Okt 16 vom Mitglied: chesgreen
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John10251's Gewichtsverlauf
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