Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2016
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70,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2217 kcal
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Fett: 82,70g | Eiw: 131,03g | Kohlh: 218,41g.
Frühstück: Kroger Oats & Honey Granola, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Abendessen: Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Outback Steakhouse Sweet Potato, Outback Steakhouse Fresh Seasonal Mixed Veggies, Outback Steakhouse New York Strip (14 oz). Snacks/Sonstiges: Talenti Toasted Almond Gelato, M&M's Peanut M&M's (Fun Size). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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