Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Real Quality Tropische Obstmischung, Mandeln. Mittagessen: Mandeln, Banane. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Knirschi's Gewichtsverlauf
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