Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
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69,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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338 kcal
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Fett: 9,35g | Eiw: 18,50g | Kohlh: 49,52g.
Frühstück: Pomelo, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado. Mittagessen: Huevo Blanco Cocido, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Sonstiges: Café Instantáneo, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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marielamatina's Gewichtsverlauf
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