Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
|
83,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2425 kcal
|
Fett: 129,54g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 210,13g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Ei, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Abendessen: Thomy Remoulade, Heinz Tomato Ketchup, Real Quality Mini-Schnitzel Vom Hähnchen, Aldi Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: MAOAM Stripes, Storck Knoppers Mini. mehr...
|
|
2679 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|