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eine Woche Dänemark...weiter gehts...
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82,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3764 kcal
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Fett: 178,27g | Eiw: 185,33g | Kohlh: 346,93g.
Frühstück: Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Rührei, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen. Abendessen: Biscotto Blätterteig Fächer, Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen, MAOAM Kracher, Rührei, Juwel Hähnchenschnitzel, Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Eiswaffeln Vanille, Milbona Schlagsahne, Speiseeis. mehr...
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3883 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 13 Stunden und 10 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hauptsache es war schön! :)
30 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Ach, überhaupt nicht mitbekommen, dachte heute schon, du hast mir die Freundschaft gekündigt ;) Ja, ich hoffe auch es war schön 😀
30 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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