It's my birthday and that's all I have to say about that...
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69,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2195 kcal
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Fett: 109,86g | Eiw: 112,43g | Kohlh: 185,95g.
Mittagessen: Deviled Egg, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: Texas Roadhouse House Salad, Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Shrimp Creole with Rice. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Talenti Toasted Almond Gelato. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Happy Birthday!!!! All the best to you!!! :)
29 Okt 16 vom Mitglied: Roobert
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29 Okt 16 vom Mitglied: ofdwolf
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Haha, no worries! Happy birthday! :)
29 Okt 16 vom Mitglied: Meadow Mist
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30 Okt 16 vom Mitglied: Sugar Waffle
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30 Okt 16 vom Mitglied: erikahollister
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30 Okt 16 vom Mitglied: PhillySue
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30 Okt 16 vom Mitglied: Avis713
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30 Okt 16 vom Mitglied: notjune1
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Belated Happy Birthday, John!
30 Okt 16 vom Mitglied: kpwcalories
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31 Okt 16 vom Mitglied: rhontique
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Happy belated B-day John...looking good for a "39" year old, wink, wink!!
31 Okt 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
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John10251's Gewichtsverlauf
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