Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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112,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 147,25g | Eiw: 113,24g | Kohlh: 44,50g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Trader Joe's Whipping Cream, Coast Cinnamon Swirl Blueberry Minute Muffin. Mittagessen: Green Leaf Lettuce, Kraft Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Trader Joe's Salsa Especial Medium, California Avocados, Fresh Lime Juice, Sour Cream, Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Abendessen: Skinless Chicken Breast, Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Trader Joe's Masala Simmer Sauce, Organic Valley Organic Salted Butter, Trader Joe's Frozen Riced Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Splenda No Calorie Sweetener, Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Trader Joe's Mascarpone. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Bluecoaster's Gewichtsverlauf
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