Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 151,25g.
Frühstück: Quaker Quick 1-Minute Oats. Mittagessen: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Wal-Mart Gala Apple, Bananas. Abendessen: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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