Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
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52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 20,09g | Eiw: 44,86g | Kohlh: 100,84g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Cremino Weiße Creme, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Müsli, Milbona Magerquark. Mittagessen: Räucherlachs, Möhren, Tomaten, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonduelle Gold Mais. Snacks/Sonstiges: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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