Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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569 kcal
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Fett: 19,20g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 56,00g.
Mittagessen: Landvogt Frischkäse Maultaschen. Abendessen: Aldi Frisches Puten-Minifilet. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Sauna - 15 Minuten, Stepper - 25 Minuten, Body Combat - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Elage28's Gewichtsverlauf
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