Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2016
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 171,46g | Kohlh: 10,18g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Landjunker Putengrillies. Abendessen: Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Natur Ungesüßt. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Laufband - 11 Minuten, Stepper - 10 Minuten, Sitz Fahrrad - 14 Minuten, Eliptical - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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