Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
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69,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 185,62g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: Grilled Cheese Sandwich, Campbell's Chunky Jazzy Jambalaya. Abendessen: Kroger Tilapia Fillets, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Acorn Winter Squash, Great Value Italian Cut Green Beans. Snacks/Sonstiges: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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