kirbywirly's Notizen, 25 Okt 16

that's what I am talking about! 😈
71,4 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Oktober 2016:
1340 kcal Fett: 40,66g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 133,00g.   Frühstück: Rama Margarine, Ei, Apfel, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Belbake Weizenmehl. Mittagessen: Aldi Mozzarella Leicht, Freshona Tomatenmark, Backfee Trockenbackhefe, Korn Mühle Dinkel Mehl Typ 630, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Zwiebeln, Linessa Kantenschinken. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mandarine, REWE Eiweißbrot Low Carb, Ei. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche


Kommentare 
Cool, mal so über Nacht...Bravo 👏👏👏 
25 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
Danke, Josie! :) Aber ist zwei Tage her das vorletzte wiegen. Vorgestern, hatte ich nur keine Zeit das PW für die App herauszufinden. ^_^ Dir noch einen entspannten und wunderschönen Tag! 
25 Okt 16 vom Mitglied: kirbywirly

     
 

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