Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
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59,8 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 81,32g.
Frühstück: Birnen, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kania Balsamico-Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Cranzer Gebratene Hähnchenbruststreifen. Abendessen: Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Käse, Gekochtes Ei, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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