Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
|
109,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 16,54g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 179,15g.
Frühstück: Kellogg's Urlegenden Flakes, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Blumenkohl, Mischgemüse. mehr...
|
|
2833 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malli1986's Gewichtsverlauf
|