Zenturion's Notizen, 24 Okt 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016

128 kg Bisher verloren: 11,8 kg. Still to go: 18 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2016:

250 kcal

Fett: 20,11g | Eiw: 13,92g | Kohlh: 2,25g. Mittagessen: Salami. mehr...

3033 kcal

Bewegung: Schlafen - 15 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 56 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten. mehr...

Zunahme von 1,5 kg pro Woche


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Zenturion's Gewichtsverlauf