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Grateful Beast Mode starts today.
Exited red zone with minor damage yesterday.
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99,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 34,17g | Kohlh: 29,59g.
Frühstück: Coffee. Abendessen: Equal Exchange extreme dark chocolate, Lettuce, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Chipotle Mexican Grill Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Nature's Way Hops, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Nature's Bounty Evening Primrose Oil, Now Foods P5P, Now Foods Zinc Picolinate, Spring Valley B6, Himalaya Ashwagandha. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Minute, Ruhen - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Okt 16 vom Mitglied: kathleenscanlan
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24 Okt 16 vom Mitglied: Mrs Maths
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I got this.....will I still be saying it after a week or 2. We'll see...
24 Okt 16 vom Mitglied: Char60
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Ah, Denim - gratitude! We both have too many flaws to be perfect, but far too many blessings to be ungrateful. It's another day to inventory the good stuff, accept the unchangeable not-so-good stuff, and get on with the business of changing what we can. And weight is one of those things we can change - just one day at a time.
24 Okt 16 vom Mitglied: Shazzeryyc
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24 Okt 16 vom Mitglied: bdmgoggins
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24 Okt 16 vom Mitglied: LadyinDenim
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Lady, I'm so happy about the Beast Mode starting, too. We're going to rock this, I just know it!
24 Okt 16 vom Mitglied: PhillySue
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LadyinDenim's Gewichtsverlauf
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