Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
|
60,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 47,79g | Eiw: 105,61g | Kohlh: 225,57g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, K-Classic Sellerie Salat, Bonduelle Frischer Rucola, Cocktailtomaten, Kania Balsamico-Dressing, Gurke (mit Schale). Abendessen: ALB-GOLD Fit 'N' Free Rote Linsen Pasta, Frühlingszwiebeln, Rucola, K-Classic Passierte Tomaten, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Katjes Joghurt Gums. mehr...
|
|
1830 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bettinchen80's Gewichtsverlauf
|