Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
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54,8 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 29,84g | Kohlh: 120,57g.
Frühstück: Milfina Butter, Graubrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Möhren, Rama Cremefine 15%, Speckwürfel, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Henglein Schupfnudeln. Abendessen: Küstengold Ziegenkäserolle mit Honig, Cocktailtomaten, Salatgurke, Sylter Salatdressing, Rote Paprika, Ei, Eisbergsalat. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 8 Stunden, Körperpflege - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Berke7200's Gewichtsverlauf
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