Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
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76,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 18,61g | Eiw: 304,89g | Kohlh: 132,57g.
Mittagessen: Champignons Frisch, Delique Kräuter Salat Dressing, Rispentomaten, Lidl Salatgurke. Abendessen: Magerquark, Hähnchen Innenfilet, Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Leichter Genuss Magerquark, IronMaxx Protein Muesli Schokolade, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Leichter Genuss Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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