Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
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59,9 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 179,19g.
Frühstück: Banane, Kiwi, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Golden Seafood Kabeljaufilet, Bonduelle Leipziger Allerlei. Abendessen: Maggi Ein Teller Nudeltopf mit Huhn. Snacks/Sonstiges: Katjes Joghurt Gums. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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