Lexy_Mermaid's Notizen, 21 Okt 16

" Flug X-D347B Landebahn 3 rechts frei für ihre Landung " ...
77,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2016:
1381 kcal Fett: 28,75g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 201,85g.   Frühstück: Milbona Mandeldrink, Lidl Haferflocken, Braeburn Äpfeln, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: My Best Veggie Vegetarische Salami mit Knoblauch, Hefebrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Abendessen: 1 Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Milbona Skyr Himbeere. mehr...
1917 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf


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