Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 330,20g.
Frühstück: Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Banane, Aldi Wald Honig. Mittagessen: Zucchini, Lidl Gehackte Tomaten, Schalotten, Lidl Spaghetti Glutenfrei. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Möhren, Babybel Mini Babybel. Snacks/Sonstiges: Aldi Hugo, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss, Amanie Karmell Bonbons. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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