Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
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100,3 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 25,03g | Kohlh: 66,44g.
Frühstück: Berger Putenschinken, Kaffee mit Milch, Becel Vital, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: REWE Ciabatta Brötchen, Swing Kassler Hähnchen Schenkel. Abendessen: Edeka 5 Frucht Cocktail in Traubensüße. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Rote Grütze 30% Weniger Kalorien. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gabyhexe's Gewichtsverlauf
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