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bmi 26.7 f 22.9 m 35.9 v 9
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95,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 159,60g.
Frühstück: Radieschen, Ei, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Tamara Erdbeere Konfitüre Extra, Milsani Deutsche Markenbutter, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g). Mittagessen: Äpfel, Weintrauben, Combo Cappuccino Weniger Süß, Multipower 50% Protein Bar Coconut, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Radieschen, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Milsani Deutsche Markenbutter, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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