Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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74,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 194,15g.
Frühstück: Schokolade. Mittagessen: Wellmix Grüner Smoothie Diät. Abendessen: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), Born Tomatenketchup, Rispentomaten, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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