Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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73,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 191,62g.
Frühstück: Gymqueen Queen Protein Snowball, Lifeplus Daily Plus. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Rote Tomaten, Gervais Hütten Käse - Tomate & Basilikum. Snacks/Sonstiges: Milka Luflée Alpenmilch, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nestle Lion Cereals, Milka Luflée Alpenmilch. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
Handball - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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curly_ef's Gewichtsverlauf
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