Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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87 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 11,59g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 63,41g.
Frühstück: Grapes, Plums, Great Value Light Nonfat Yogurt, Coffee with Milk. Mittagessen: Soy Meal (Defatted, Crude Protein Basis), Egg, Cauliflower, Onions, Egg White, Zucchini. Abendessen: Green Olives. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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