Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 110,15g.
Frühstück: Marmalade, Butter, Hovis Wholemeal Thick. Mittagessen: Egg, New York Bagel Plain Bagel, Yorkshire Provender Rustic Vegetable Broth with Kale Lentils and Quiinoa. Abendessen: Lamb. mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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