Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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89,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 101,99g.
Frühstück: Activia Cerealien, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Holsten Pilsener, Jever Bier. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Goldjunge[90]'s Gewichtsverlauf
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