Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
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90,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 90,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 341,32g.
Frühstück: Kartoffelbrötchen, Hahne Chocolate Müsli, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Livio Natives Olivenöl Extra, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet. Mittagessen: Leimer Semmelbrösel, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Ei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Cocktailtomaten, Birnen, Gurke (mit Schale), Kiwi. Snacks/Sonstiges: Nestle Nuts. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Matze1904's Gewichtsverlauf
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