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Been on an egg fast for the last 9 days. Helped get that weight off I gained over Thanksgiving weekend. Slowly transitioning back to LCHF. Fighting a cold. Just feeling drained today.
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87,1 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1794 kcal
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Fett: 168,34g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 7,53g.
Frühstück: Fried Egg, Butter (Salted), Water. Mittagessen: Egg (Whole), Philadelphia Regular Cream Cheese, Ideal Protein Maple Flavoured Syrup, Butter (Salted). Abendessen: French's Classic Yellow Mustard, Bick's Sandwich Savers Extra Garlic Pickles, Maple Leaf Bacon, Mayo, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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CarbAbuser's Gewichtsverlauf
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