Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
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77,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 203,94g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Ponnath Hähnchenbrustfilet Classic, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Valensina Valencia Orange. Mittagessen: Ei, Heinz Tomato Ketchup, Olivenöl, Kartoffeln, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Abendessen: Lidl Goody Cao Kakao, Zucker, K Classic Grieß, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Tuc Classic, Kaufland Salzstangen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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