Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 174,41g.
Frühstück: Frozen Berries, Semi-Skimmed Milk, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Yorkshire Provender Super Broccoli and Lancashire Cheese Soup. Abendessen: Brown Rice, Carrots, Celery, Onions, Red Tomatoes (Canned), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Butter, Warburtons Fruity Teacakes. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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